试管备孕期怎么补充叶酸?

试管备孕期怎么补充叶酸?

怀生健康 HUAISHENG HEALTH 编辑:服务团队 发布:2021-03-26 14:48

无论是自然受孕或试管备孕,医生都会建议有怀孕计划的准妈妈们在孕前就应该均衡摄取富含叶酸的食物。叶酸能帮助宝宝神经系统的发育,而且怀孕阶段孕妈妈会因为生理变化而增加血液量,因此胎儿及母体本身已需要更多的叶酸。如怀孕初期补充叶酸不足,可能导致胎儿脑及脊髓等先天性神经管缺陷、自发性流产、早产、出生体重过轻等情况,准妈妈则容易出现疲倦、情绪低落、晕眩、贫血等症状。

试管婴儿

孕期补充叶酸3个注意事项

1.怀孕初期是宝宝成长发育的重要阶段,建议准妈妈应在孕前开始补充叶酸;

2.多吃富含叶酸的食物,比如绿色蔬菜、肝脏、豆类及柑橘类水果;

3.如果在日常饮食中摄取不足,必要时在医生的指导下使用叶酸补充剂。

最后,孕期补充充足叶酸,准妈妈在良好的健康状态下怀孕,有助于宝宝健康发展。另外,怀孕后配合好医生,定期做好相关产检工作。

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