子宫内膜薄怎么办?改善子宫内膜厚度的方法

子宫内膜薄怎么办?改善子宫内膜厚度的方法

怀生健康 HUAISHENG HEALTH 编辑:服务团队 发布:2019-09-30 16:58

子宫内膜是受精卵着床时非常重要的部位,太薄时会让受精卵不易着床,从而降低受孕率。在所有不孕症的原因当中,胚胎着床的问题是最难被克服的原因之一。

子宫内膜薄

子宫内膜厚度是一个衡量女性子宫、卵巢健康的重要标准

子宫内膜的厚度太薄(小于8mm以下),除了不容易受孕之外,早期妊娠流产的几率也会大很多。最常见导致子宫内膜厚度薄的原因,包括先天性体质因素、服用过排卵药或者之前有过子宫内膜感染或因子宫内膜手术(人工流产刮宫)后子宫内膜受伤过的。

如何改善子宫内膜厚度及环境的方法

适合怀孕的子宫内膜厚度最理想状况是10~15mm,太厚太薄都不好。

1.改善子宫内膜常用补充雌激素、高剂量维生素、荷尔蒙与黄体素等方式来改善内膜厚度,建议在医生评估诊断后进行系统性的治疗;

2.保持平稳、轻松的心情,避免精神过度紧张是调节内分泌的一个有效方法。而适当的运动可以增强体质,对子宫保健有好处。

3.经期注意保暖,可以备一下热敷贴或者暖水袋在经期时候放置在腹部使用,促进血液循环,减少痉挛,促进经血排出。

4.饮食上多吃豆类、谷类、薯类,多吃高蛋白质的食物,增加营养的摄入,对子宫内膜的修复也有一定的帮助。

总之,胚胎着床的问题,一直是不孕症中最难被克服解决的问题之一,虽然药物的辅助或许可以提高子宫内膜厚度的增加,但是对于子宫曾严重受损而导致内膜无法增生的患者来说,改善的空间很有限。所以,如果患者提早发现子宫内膜薄的问题,能在适当的时机使用药物辅助的方法改善子宫内膜的状况,相信可以提高胚胎着床的机会及增加怀孕的几率。

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